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靈魂暗夜
靈魂暗夜是指生命出現困境,而我們選擇以恐懼或抗拒去面對,無法順應生命之流時
靈魂暗夜即最內在的恐懼,像是生死議題、生命意義、生命價值
面對靈魂暗夜時,你可以做的是,「有意識的」覺察而不批判,傾聽內在情緒的流動,全然的接納自己恐懼、憂傷、憤怒的情緒,覺察並擁抱自己
當能與痛苦的情緒共處時,靈魂暗夜將會把生命提升到更高、清晰的層次
光 & 愛 的心靈花園
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