對於家人、親密伴侶、身處困境的人
是否因過度付出而感到慌亂、疲憊、挫折
想要「必須用什麼方式對待他人 」與「必須幫助他人」都會牽絆自己的內在平靜
看見這個想法，放下它，明白這是來自「無價值感」的驅動
明白並非要有同理心與敏感等特質才會被認同
幫助別人是「喚醒對方，讓對方看到內在的光明與力量」
擁抱自己的不同，也擁抱別人的不同
此刻，讓自己處在「寂靜 」中，體驗內在的深度渴望
並感到平靜
將這股「寧靜」的能量展現給身邊的人
因為「存在」與「陪伴」亦是一種付出方式
使得「忠於自己」與「忠於別人」能得以實現
讓包容與擁抱帶領自己進入深層的平靜中
全站熱搜
留言列表
