當下不屬於時間次元，時間在當下完全消融 

活在當下是一種存在的方式，是內在事件的運作 

當全然的安住當下時，即處於和自己靈魂連結狀態 

活在當下是有意識的體驗與感受到內在的狀態 

無論是內在深處的喜悅、美好、痛苦、憂傷等 

當不帶著任何評斷並接納這些感受的存在時 

這便是安住當下，此時，即是超越了時間 

完全地活在當下，即全然的覺知經驗所有的情緒 

此刻，是完全的自由，改變已從內在開始

螢幕快照 2016-08-31 上午9.59.19.png

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